「 マラソンペース配分 」 一覧
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2020/04/27 -ランニング
サブスリー, サブスリー達成, フルマラソン, マラソンペース配分, マラソン練習メニュー, ランニングエコノミー, 持久係数市民ランナーの目標として、フルマラソンでのサブスリー達成と考えている人は少なくないと思います。楽に達成出来る目標ではありません。私の場合は二度目のフルマラソンの2009年のつくばマラソンで3時間9分台 …
New life Style in Kodaira
2020/04/27
-ランニング
サブスリー, サブスリー達成, フルマラソン, マラソンペース配分, マラソン練習メニュー, ランニングエコノミー, 持久係数
市民ランナーの目標として、フルマラソンでのサブスリー達成と考えている人は少なくないと思います。楽に達成出来る目標ではありません。私の場合は二度目のフルマラソンの2009年のつくばマラソンで3時間9分台 …
2020/11/03
川辺川ダムが存在したら、令和2年7月球磨川豪雨災害はどの程度削減されたのか?
2020/10/05
小平市議会、2020年8月3日の新型コロナウイルス対策補正予算審議について
2020/08/26
2020年8月の静岡市清水庁舎移転問題と鹿児島県垂水市の市庁舎移転住民投票について