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2020/04/27 -ランニング
サブスリー, サブスリー達成, フルマラソン, マラソンペース配分, マラソン練習メニュー, ランニングエコノミー, 持久係数市民ランナーの目標として、フルマラソンでのサブスリー達成と考えている人は少なくないと思います。楽に達成出来る目標ではありません。私の場合は二度目のフルマラソンの2009年のつくばマラソンで3時間9分台 …
New life Style in Kodaira
2020/04/27
-ランニング
サブスリー, サブスリー達成, フルマラソン, マラソンペース配分, マラソン練習メニュー, ランニングエコノミー, 持久係数
市民ランナーの目標として、フルマラソンでのサブスリー達成と考えている人は少なくないと思います。楽に達成出来る目標ではありません。私の場合は二度目のフルマラソンの2009年のつくばマラソンで3時間9分台 …
2020/11/03
川辺川ダムが存在したら、令和2年7月球磨川豪雨災害はどの程度削減されたのか?
2020/10/05
小平市議会、2020年8月3日の新型コロナウイルス対策補正予算審議について